Zaragozame

No nos olvides, dona sangre.

Con un poco de ti puedes salvar muchas vidas.
 

donantesdesangrearagon.org/

La Dirección General de Farmacia y Productos Sanitarios, dependiente del Ministerio de Sanidad y Consumo, ha autorizado la comercialización y financiación de “Atripla”, la primera terapia para el VIH en adultos que reúne en un comprimido diario los tres fármacos más empleados.
 

actualidad.terra.es/ciencia/articulo/sida-comprimido-dia-cubrira-

Nuevas fechas para los retiros de yoga de este verano. No te pierdas la oportunidad de disfrutar del yoga y la naturaleza en el majestuoso entorno del Pirineo aragones. Retiros de yoga y senderismo diferentes, autenticos; priorizando la vida al aire libre y la aventura en Ordesa, Bujaruelo y Chistau.
 

yogallimite.com

Decididamente, chocolate sí. Eso sí, para que en lugar de convertirse en un peligro para la línea sea un complemento enriquecedor en nuestra dieta mejor sin leche y con alto porcentaje de cacao. Si encima es sin azúcar o con poco, y lo que tomamos es una pastilla o dos al día, ¡fenómeno! Con una dieta de abundante verduras de hoja verde (excelentes fuentes de antioxidantes y minerales como el calcio, el magnesio y el potasio), más pescado que carne roja, cereales integrales, legumbres (la soja contiene isoflavonas, que aparte de reducir el colesterol son unos potentes antioxidantes que pueden fortalecer los huesos y proteger contra el cáncer), yogur; aparte de vigilar la ingesta de alimentos con alto IG (índice de glucosa) como los dulces, la repostería, pan, galletas y cereales de desayuno. Alimentos con bajo IG serían entre otros: pasta, pan de cereales, legumbres, cacahuetes, manzanas y peras crudas.
 

silviadormias.blogspot.com/2008/05/chocolate-s-chocolate-no.html

En Zaragoza se venden más chicles y parches de nicotina
Las consultas y tratamientos para dejar de fumar han aumentado un 20% en enero

http://www.20minutos.es/noticia/340446/0/fumar/tratamiento/zaragoza/

Las farmacias de Zaragoza venden hasta un 45% más de chicles y parches de nicotina.
Cientos de fumadores acuden cada mes a centros de deshabituación.

Con los propósitos del año nuevo, cada vez son más los zaragozanos que quieren dejar de fumar. En lo que llevamos de enero, la asistencia a los centros de deshabituación tabáquica de Zaragoza ha aumentado un 20% y las farmacias venden hasta un 45% más de chicles y parches de nicotina. Será porque en 2007 aumentaron las ventas de cigarrillos tras el parón de 2006.

El centro de deshabituación tabáquica de la Universidad, uno de los más utilizados, está atendiendo cada semana a más de 30 fumadores. En diciembre eran una veintena. Junto con la Asociación de Prevención del Tabaquismo en Aragón y el centro gratuito de Prevención y Atención de las Adicciones gestionado por el Ayuntamiento, atienden a varios centenares de personas cada mes.

Estos centros utilizan tanto terapia de grupo como farmacológica. Los medicamentos, que necesitan receta médica, cuestan entre 9 y 122 euros. En ese caso, el gasto corre a cargo del fumador, aunque las consultas son gratuitas. Los medicamentos más comunes son unas pastillas que se llaman Vareniclina y Bupropión.

El 60% consigue dejarlo

Según Isabel Nerín, responsable del centro de la Universidad, el 60% de las personas que acude a estos centros deja de fumar al cabo de seis meses. El tratamiento con medicamentos se completa en muchos casos con una terapia de grupo, en la que los afectados hablan de cómo superar la adicción. El único requisito que piden a los fumadores es «que acudan al centro por su propia voluntad», explica Nerín.

Los motivos que llevan a dejar de fumar son principalmente de salud, pero cada vez influyen más las restricciones legales contra el tabaco. «Ahora no se puede fumar en muchos restaurantes, tiendas… y resulta muy molesto tener que salir para fumar un cigarrillo».

http://dejardefumarsi.blogspot.com
http://usuarios.lycos.es/JCarlosG/
 

dejardefumarsi.blogspot.com/2008/01/se-venden-ms-chicles-y-parche

3 nuevos grupos de investigación en Aragón
El Instituto de Salud Carlos III financia la puesta en marcha de 25 nuevos equipos de investigación en comunidades autónomas con menor riqueza y masa investigadora.

En Aragón se fomentan 3 grupos:

Enfermedades Cardiovasculares
Nanomedicina
Servicios de Salud
 

zaragozame.com/medios/2008/01/05/nuevo-grupo-de-investigacion-en-

Propósitos de Nuevo Año
Ahora que comenzamos Año, es habitual plantearse algunas metas con nuevas energías: que si adelgazar, que si hacer más ejercicio, que si leer más libros, o lo que sea. Cada cual tiene sus propias luchas, y yo quería ayudar con mi web a aquellas personas que se proponen dejar de fumar, pues seguro que su salud lo notará a mejor.
 

usuarios.lycos.es/JCarlosG/

Parece ser que al final, nos van a rreglar el Centro de especialidades Grande Covián.
Un pequeño desastre de obra, según se comenta.
 

rabal.wordpress.com/